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說到孕育的話題,很多人第一時間會想到女人,其實作為繁衍後代的另一半,男人的作用同等重要。那麽導致男人精子質量下降的原因有哪些呢?誰動了男人的精子?讓我們來看看7個日常習慣是怎樣殺死精子的。

 

熱衷泡澡和桑拿

 

不少男性鍾愛泡澡和桑拿浴,藉此放鬆精神和身體,但這樣的高溫活動無異於“謀殺”精子。據健康863網的生育專家介紹,精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的溫度遠遠超出這個標準。高溫會破壞精子的生存環境,同時易使睾丸的生精上皮受損,對精子的生成、數量、質量、密度和活動力造成影響,從而導致受孕機會減低,胎兒畸形率增高。

 

對策:適當控製泡澡和桑拿浴的時間,每次最好不要超過30分鍾,次數也不易過頻。同時應注意減少其他類似的高溫活動,比如泡溫泉、睡電熱毯等等。

 

長期穿緊身褲或牛仔褲

 

青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睾丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睾丸局部溫度,有礙精子產生。此外,褲子過緊還會限製和妨礙陰囊部位的血液循環,易形成睾丸瘀血,導致不育。

 

對策:不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續穿著時間不宜太長。

 

經常騎賽車

 

騎賽車是很多男性都喜歡的運動。而賽車的車把要比車座稍低,男性在騎行時重心前傾,腰彎曲度增加,會使睾丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓後,易出現缺血、水腫、發炎的現象,從而影響精液的正常分泌及精子生成,容易導致不育。

 

對策:騎賽車每天不應連續超過一小時;騎行時應套上“海綿墊”,防止睾丸和前列腺受到擠壓。

 

沉迷於電腦

 

男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚。不少男性除了上班時間,業餘也喜歡通宵達旦守在電腦前。工作中的電腦顯示器、主機、鍵盤、鼠標及外圍設備,對外都會產生多種頻率的輻射。而睾丸是對輻射高度敏感的器官,如果男性長時間接觸電輻射,會使睾丸的生精細胞受損,從而影響男性的生精功能,造成精子質量下降甚至畸形。

 

對策:平時使用電腦時間應有節製,業餘不宜超過3小時;夫妻有懷孕計劃時,更應盡量避免長時間使用電腦。

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