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自慰會造成腎虧、不舉?近日一項針對1200位18至49歲男女所做的兩性自慰行為大調查發現,有84%的已婚者有自慰習慣,比單身者76.3%還高,甚至與伴侶交往越久習慣比例越高。然而,性健康觀念因人而異,醫師整理出診間常見的男性自慰4大迷思,告訴民眾只要注意清潔,自慰也可以很健康。

自慰就像性愛一樣,只是滿足性需求的方式之一,過去常常有人以為自慰是單身者的專利,但對於有伴侶固定的人來說,自慰可視為單純想要尋求不同的刺激感受,以滿足自身需求。

診間常見的男性自慰4大迷思分別為「男性自慰過度可能導致不舉又早泄?」、「男性自慰次數過多恐致不孕?」、「男性自慰有礙健康,可能造成睪丸癌、前列腺肥大風險增?」、「自慰恐腎虧,掉發、禿頭樣樣來?」但這些其實都沒有強烈的科學根據。

舉過度自慰可能導致早泄為例,表示勃起功能障礙成因各不相同,目前並沒有研究證實自慰會對性功能造成負面影響。另外,自慰可能影響下一次射出的精子數量,但不會降低精子活動度。換句話說,自慰不會導致不孕,因活動度高、品質好的精子才能增加受孕機會。

此外,維持一定的自慰率能排出體內細菌、避免精液中的礦物質沈澱,有助減少前列腺結石或前列腺肥大風險。至於掉發、腎虧、禿頭等迷思,自慰與禿頭並非為因果關系;若男性賀爾蒙(睪固酮)旺盛,可能導致雄性禿;同時因為睪固酮較高性欲也會較強,因此可能會有較多的自慰需求。

男性與他人發生性關系時,會非常在意自身表現,除了付出「勞力」外,也耗費「心力」,關心另一半是否滿足,因此自慰反而是省時省力的方式,能快速滿足個人性需求,而高潮後身體所釋放的多巴胺和催產素等神經化學物質,能減少緊張焦慮,達到放松心情的效果。

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