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性愛時,男方堅持的時間越長,女方達到性高潮的可能性就越大,雙方獲得的愉悅也就越多,那么在做愛時,男性如何有效地控制射精,以滿足女性的需要呢?

性愛延時辦法一:分散注意力法。

性愛延時問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的優秀性愛敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果去想其它事情,就會暫時緩解射精的沖動。還可以使用避孕套來延時,不僅能有效的避孕,還能延長愛愛的時間!總得來說,做愛的時候讓注意力分散開來,不要集中在交合處。慢慢的去習慣。不久你就會發現這個性愛延時辦法真的是有效果的。

性愛延時辦法二:女性擠壓手法訓練可提高性愛刺激閾值

由女方刺激陰莖至快要射精的時候,然後停止刺激待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反複進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方,穩捏壓迫陰莖頭4秒鍾,然後突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度love.heima.com成正比,施加壓力方向是從前向後,不要壓向兩側。經過幾次捏擠後,如不存在其他性問題,且男方自信心逐漸增加時,可把此方法轉用到性愛技巧上。這也不為一個好的延時的性愛技巧。

性愛延時辦法三:巧妙利用深呼吸

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法。而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標志,但有些男性為了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,任其自然。請你試下這種讓身體呼吸的方法:讓空氣吸入,一直進到腳尖。如果你控制不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早泄,而且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴展到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她本身的性感受力。何樂而不為呢?

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