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前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺,使其微循環受阻,腺管壅堵,不利于它的生長發育和新陳代謝。

第一規律:經常鍛煉不久坐

前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺,使其微循環受阻,腺管壅堵,不利于它的生長發育和新陳代謝。專家在治療病人時發現一個有意思的現象:患前列腺疾病的男人中,經常站立工作的工人、農民、售貨員比例較少,而白領階層、文職人員、司機、郵遞員、腦力勞動者患病比例較高,其原因之一是這些人坐的時間過長。許多人長期伏案工作,又缺少體育運動,導致前列腺疾病高發并久難治愈。體育運動對于前列腺保健的益處在于增強體質,提高機體免疫力,抗御外邪對前列腺的侵擾,抵制病菌的傷害。

第二規律:堅持規律的性生活

有一天專家在曹開鏞中醫門診部門診時,遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會陰部墜脹,并伴隨有腰酸、失眠、憂郁等病癥。經過醫生檢查沒有發現特別的異常。專家便問他:“夫妻生活和諧嗎?”那位小伙子說“我妻子出國留學走了10個月了。”專家馬上明白了,他是因為性生活突然停止而引發的無菌性前列腺炎。本來,他的年齡正處于性生活活躍期,當性能量的自然釋放遇到人為因素而強行終止,長時間缺少性生活,分泌物的淤積、腺泡的擴張使腺體間的組織水腫,導致前列腺出現無菌性的炎癥。這個病例告訴我們:有規律的性生活,是男性維護前列腺健康必不可少的。

第三規律:戒除吸煙不喝酒

前列腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進入血液流經前列腺時,毛細血管擴張、充血,細胞組織滲出液增多,細胞水腫,前列腺被刺激得膨脹變大。因此,患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之后,很快就會感受到會陰部墜脹,睪丸牽拉痛,尿道刺癢的癥狀。人在醉酒之后,前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收,恢復原先的狀態。反復地吸煙、飲酒、食用辛辣食品,會使前列腺水腫、肥大越來越難消除,造成其功能受損。所以,曾經患有急、慢性前列腺炎癥的男人,更應當珍愛自己的這一性腺器官,盡量避免刺激它。

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