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吸煙無度:根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。

嗜辛辣食品:辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

久坐:前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,尤其是會陰部,導致前列腺慢性充血瘀血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。

受涼:前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響。

長期便秘:便秘者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。

憋尿:經常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的症狀。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。

過度的性生活會引起前列腺的增生,這是很多專家認可的一點。那麼,節欲是否就能減少前列腺疾病的發生呢?前列腺病是男性前列腺多種疾病的總稱,其中最常見的就是慢性前列腺炎和前列腺增生。男性年輕時有過度的性生活往往是其中老年時期發生前列腺炎的原因之一。但另一方麵,長期杜絕性生活同樣也會引起前列腺增生。

男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液,這些成分混合後貯存在精囊內。當男性在較長的時間內不發生射精行為(包括性交、手淫、夢遺等使精囊收縮排出精液的動作)時,就會使精囊長時間處於一種充盈的高張力狀態。

另一方麵,一個性發育正常的男性,會不可避免地經常出現性衝動,這是一種正常的生理現象。而人的生殖係統會隨著每次性衝動的發生而出現相應的變化,例如各種相關腺體的分泌物會隨之增多,血管也會隨之擴張和充血。

當男性反複出現性衝動而又得不到宣泄時,其體內相關器官的這些變化卻一直在進行。也就是說,其不斷出現的性衝動,使其前列腺液的分泌在持續增多,其前列腺的局部在持續充血,久而久之,就造成了其前列腺的增生。可見,過度的節欲一樣會導致男性的前列腺增生。

對於有婦之夫來說,長期禁欲的機會並不多。而對於那些喪偶的中老年男性來說,他們儘管也會有性衝動,但卻無法過性生活。這是值得社會關注的。近幾年,老年婚姻問題已經引起了人們的重視。從保健和防病的角度上講,應鼓勵中老年人再婚。這對他們的健康有好處。順便提出一個可能難以被人接受的勸告:一個失偶的中老年男性,在他還冇有再婚之前,當出現較頻繁的性衝動時,可以通過手淫來宣泄“積蓄”,這麼做對人體有一定的好處。

因此,為預防前列腺疾病,男性應適度地安排性生活,既不可縱欲,更不能禁欲。

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