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前列腺炎自我療法:

1、不要久坐不起,必須久坐的話,1-2個小時要起來活動一下,任何時候都不要蹺二郎腿坐著。

2、飲食上不要吃辛辣刺激的食物,特別是辣椒不要吃。

3、控制手淫次數,不要太多。或者直接就把手淫戒掉。少看刺激性的刊物等,減少前列腺充血的機會。

4、加強鍛煉身體,最好堅持每天有規律的鍛煉,跑步、器械類的、仰臥起坐等都可以。

5、放松精神壓力,不要總以為自己的病好不了,相信自己完全可以好起來的,或者說別太當回事。心情和思想對病的恢復起著很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢復正常了。

前列腺炎自我治療方法很多,其中前列腺按摩方法是自我治療法中不可或缺的好方法,前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩,來引流前列腺液,排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液淤積,改善局部血液循環,促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。

按摩時,患者取下蹲位或側向屈曲臥位,便后清潔肛門后,一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑,伸入肛門,用食指的最末指節對著前列腺的直腸面,從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓,既先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳,按摩時一定要輕柔,每次按摩治療至少間隔3天以上,一般每周按摩1~2次。按摩完畢后患者要立即排尿,可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。可以用中草藥必列寶茶,它含有很多成分,對炎癥的消除有一定的作用,可以排出體內的毒素-。

前列腺炎有急性和慢性,有菌性和無菌性的。不同性質的前列腺炎,由于病因和病情輕重不同,治療方案也是不同的。一般比較嚴重的前列腺炎,物理結合儀器的療法效果要更好一些意見建議:。建議最好還是直接到正規專業男科醫院就診,查明病因,針對治療!真正的前列腺炎特效藥在于日常生活中預防保健。注意休息,不熬夜,保持大便通暢,忌辛辣油膩刺激性食物。如煙酒,蔥姜蒜,辣椒,咖啡等。溫熱食物不宜多吃。宜吃補腎益氣,營養豐富食物。多飲水,適量運動,多吃南瓜子,小心性生活。多用熱水坐浴。關鍵在于減少前列腺部位的充血。

 

 

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