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除了隨隨便便地給自己按摩以外,長時間騎單車,或者久坐也會引起前列腺的腺體受損。

前列腺位於膀胱出口的位置,與直腸相鄰,一些經尿道或經直腸的操作,比如導尿,以及一些看似有益於生殖健康但用力不當的前列腺按摩等,都可能會導致前列腺受損,形成鈣化灶。這與很多人此前的認知並不相同。所以,對於一些不規範的前列腺按摩,建議男性同胞不要隨意拿自己做試驗,即便要做,也要在醫生的指導下進行。

除了隨隨便便地給自己按摩以外,長時間騎單車,或者久坐也會引起前列腺的腺體受損。因此,避免長時間騎單車,即使騎行,每次騎行時間也不要超過半小時。因此,避免長時間騎行和久坐,也是預防前列腺損傷導致鈣化灶的有效措施。

隨著年齡的增加,人體的很多器官都衰老退化了,前列腺內的血管也是如此,它一旦出現老化,B超檢查也會提示有鈣化灶。針對這點,平時多喝綠茶,多吃一些富含鋅元素的食品(比如南瓜子、板栗等堅果類食物)是大有裨益的。

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