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射精無力也是男人常常遇到的一個問題,雖然說比起陽痿以及早泄來說,并不會讓男性覺得沒面子。但是,射精無力會讓男性的性快感消失,而且還容易引發性冷淡。所以,射精無力的男人應該多吃下面的幾種食物。
射精無力是屬于腎虛的問題所造成的,所以自己平時的時候應該多吃一些可以補腎益精的食物,這樣的話對于射精無力的情況有著比較好的緩解的效果,比如說應該多吃一些菌類的食物,以及山藥冬瓜之類的,同時也是多吃一些黑色的食物比較好,腎虛的時候一定要養成一個良好的睡眠習慣,早上起來之后應該是適當地進行體育運動,這樣的話對于緩解腎臟的陽氣會有著比較好的效果。
射精無力時的補腎益精食物
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明?李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
建議男性除了平時要吃上述的食物之外,還應該買一些枸杞子,不論是生吃也好還是泡水喝,都可以解決射精無力的問題。同時,枸杞子還會幫助男性壯筋骨、補腎養肝,同時還可以明目,延年益壽。

 

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