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射精后疲憊怎么辦?如今科學技術不斷在進步,整個社會都在不斷前行,直接導致了人們的生活節奏快的令人吃驚。在這樣的情況下,男性的壓力越來越大,甚至有的男人在射精后會感覺異常疲憊。有什么妙招可以解決這個問題嗎?

美國性健康專家撰文指出,做愛后抱怨疲勞的人,大多有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內臟下垂等特征,一旦射精,體力就很難恢復,疲憊感較強烈。
這是因為性愛后男性腦脊髓會出現暫時性的松弛,讓人產生疲勞的感覺。這個松弛的時間,會依年齡和身體狀況不同而不同,通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快,經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
建議,男性不妨在性愛過后、睡覺之前做做伸拉脊背的運動,以增強脊髓神經的運動功能,能夠促進疲勞感的消失。抻拉背部的動作很簡單:首先站直身體,雙手扶住某固定物以保持身體平衡,然后仰頭讓后背向后盡量彎曲,臀部向后上方挺起,將注意力集中于后頸部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感為宜。或者背部挺直,雙手伸直,盡量向上舉,感覺像在把自己向上拔。
按道理來說,射精時男人感覺最愉悅的時候了,如果射精后感覺非常累,或許不是因為工作或者是生活的不順讓身體感覺累,而是因為患上了某一種疾病造成的。所以建議這樣的男人還是看看醫生吧,沒病最好,有病的話及時治療就行了。

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