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二孩政策已實行了有一段時間,想生育二孩的家庭,需要做好孕前檢查與合理的營養準備。那么,男性孕前要做哪些檢查呢?男人又該如何備孕呢?
二孩時代已經來臨,許多想生二孩的家庭要注意,男人也需要加強日常的保健,增強男性精子的受孕率,預防男性不育癥的發生。那么,男人備孕要做好哪些準備呢?

男性孕前檢查

第一、精液檢查

男性孕前檢查的首要檢查就是精液檢查,包括精子的活性,精子是否健康,精子的形態等都關系著受精卵的質量,這也是實現懷孕與否的先決條件,如果男性少精,弱精,那么懷孕難度也是大大增加。

第二、泌尿系統檢查

由于尿道和生殖器官距離很近,故而在做孕前檢查的時候泌尿檢查也包含在內,它主要是檢查是否有隱睪、睪丸炎等影響正常生育的疾病,若是有相關的疾病,要積極采取治療控制病情之后才可以考慮生育。

第三、血液檢查

血常規也是必做的檢查之一,主要是看近期是否有病毒感染,白細胞,中性粒細胞,血紅細胞等重要的血液指標是否正常,血液檢查可以查清楚男性是否有白血病,糖尿病等影響健康生育的疾病。

第四、遺傳史檢查

在孕育下一代的之前,一定要了解清楚雙方是否有遺傳病史,以防畸形兒寶寶的誕生,為了保險起見,也可以做一個染色體篩選檢查,這直接關系了未來寶寶的健康。

男性備孕的日常保健

一、吃得健康

精子正常代謝依賴于男性體內的營養物質,對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯,備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優質蛋白質的食物,精子質量差的男性可服用育之緣片安全、快速補充。

另外,每天攝食適量的新鮮水果和蔬菜。少吃肥肉、奶油、巧克力、煎炸食品等油膩甜食,不利于精子的生成。忌食辣椒、生姜等刺激性的辛辣食物,必須戒酒。咖啡、豆腐、奶茶中的某些物質會降低男性的生育能力,備孕期間要少吃或者不吃。

二、遠離精子殺手

1、必須戒煙:煙草中存在已知的60多種毒害物質,它們可直接殺死生殖細胞,也能抑制精子的生成,影響男性的勃起功能。長期抽煙的男性精子畸形率高,精子活力低,勃起功能障礙,胎兒畸形率高。

2、避免持續高溫:睪丸一般比體溫低1~2℃,它的最佳工作溫度為35℃,若男性睪丸長期處于持續高溫狀態,會抑制健康精子的生成。男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等,從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性,要做好日常降溫工作。

 

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