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犀利士副作用丨瑪咖保健品的好處與副作用。瑪咖(Maca)是一種生長在南美安第斯山脈寒冷氣候環境下,形狀很像胡蘿蔔的蔬菜。這種植物的人工栽培歷史有三千多年,一直被秘魯人當做食物和藥材,用於增強耐久力,提神,延年益壽,加強性慾和生育能力,因此是一種極好的滋陰壯陽保健品。
基於人體的臨床研究發現,這種草藥有增強性慾和緩解女性更年期症狀等功效。此外,這種草藥還能逆轉因使用百憂解和舍曲林等SSRI類抗抑鬱藥而導致的性功能障礙。
瑪咖根包含糖,氨基酸,甾醇,生物鹼,皂甙,鞣酸,蘋果酸和硫代葡萄糖苷等營養成分,以及苯乙腈和苯甲醛等油性化合物。其中一些化合物對中樞神經系統健康有促進作用。目前還不是很清楚瑪咖的保健機制,但看起來並不是單純的影響荷爾蒙,因為研究證實它不影響睾酮等血液激素水平。
瑪咖的副作用很小,因此對大多數人都很安全。雖然高劑量攝入量瑪咖保健品會導致失眠,但遵照產品說明使用一般沒有不良影響。
瑪咖對催乳激素,睾酮和雌激素等荷爾蒙的影響
美國科學家曾經做過一項研究,在口服瑪咖片四個月後(每天1500或3000毫克),分析了10名24-44歲正常男性志願者的精子,以確定這種保健品的好處。在治療前分別檢測記錄了血清促黃體生成素,促卵泡激素,泌乳素,睾酮和雌二醇水平。結果發現精子數量,每次射精量和精子活力都明顯增加,但精子中的激素水平沒有變化。
總體來說,瑪咖是一種極好的膳食保健品,但除了滋陰壯陽和補充能量等好處以外,其它保健功效與作用都只是軼聞,還需要更深入研究加以證實。溫馨提示:想要了解更多犀利士副作用請關注犀利士健康頻道!

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