過多吃燒烤會降低“男性雄風”

燒烤成了“不舉”的“主兇”

被無法舉起不能進行性生活折磨了幾個月的某公司白領老張,被醫生診斷為性功能障礙。記者了解到老張平時上班忙,壓力也大,業余沒什么特別愛好,就是喜歡經常約上幾個大學同學到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發病的原因,醫生說老張的患病是綜合性的原因,有精神方面的,也跟他平時的飲食有關,尤其跟他嗜好燒烤有關。

在廣州城中村的大街小巷,燒烤攤點的生意做得熱火朝天。每到入夜或周末的白天,煙熏火燎的攤點上站著或坐著三五成群的少男少女,其中不乏就著啤酒圍桌而坐的成年男女。誘人美味的烤肉讓人吃了還想吃,就跟上癮一樣。

在各種烹調方式中,油炸、油煎、燒烤等烹調方式容易引發食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利,頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”,容易引發男性“不舉”。

燒烤食物容易誘發男性“疲軟”

“據中國疾控中心最新調查資料顯示,我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙,40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘,過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關,其實也與平時飲食相關。”廣州男科專家郭永平告訴記者說,烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力,會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒,酒精可抑制中樞神經系統,干擾性沖動刺激神經反射的傳遞途徑,抑制陰莖勃起,從而影響性功能的正常發揮,甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。

重建男性“雄風”的長期法則

“陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害,使他們感到自卑和恥辱,壓力及障礙會隨之加劇,久之必然導致全身系統功能紊亂或受損,最終影響正常的工作和生活。有病才來治,就已經晚了,醫治陽痿預防才是關鍵。”廣州男科專家郭永平表示,預防“不舉”要注意做到消除心理影響,對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,亦不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。

1.節制房事

長期性生活過度,沉浸于色情,是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明,夫妻分床,停止房事一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治“不舉”的有效措施。

2.飲食調養

A。多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

B。不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會容易“不舉”等,是沒有科學根據的,預防“不舉”不必過分忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

C。提高身體素質

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

此外,郭永平提醒說患有“不舉”的男人每逢性生活時,心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發性功能障礙疾病,同時又加重這種焦慮,形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安,主動了解丈夫的感受和需求,體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱,妻子的鼓勵和幫助,是丈夫重振雄風的關鍵。

溫馨提示

男性脾氣越差越易“不舉”

人到中年,各種壓力會讓你時而大發雷霆,時而郁郁寡歡。但是你知不知道,心情不好時,“不舉”也容易纏上你。在臨床上,有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。中醫認為怒傷肝,看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯系,但事實上陰莖的勃起就決定于肝經。壓抑、郁悶和暴怒的情緒,更會導致肝郁、血淤,肝經不暢,使得肝臟的功能不能正常地發揮,甚至因氣生病。這樣一來,城門失火,自然殃及池魚,嚴重影響到陰莖功能的發揮。情緒不良者應注意自我調節。

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