三個壞習慣最傷男人的精子

 

 

隨著社會的發展,有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視。男科專家提醒,常做以下三個動作,對精子的危害同樣很大。現在讓我們來看看這三個壞習慣吧,並且改掉這些壞習慣,保證自己身體的健康。

 

長時間駕車傷害精子質量

 

隨著私家車的普及,以車代步的人越來越多,有些什麽會約上三五知己,來一趟自駕遊。但國外的研究顯示,出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。

 

長時間開車,陰囊包括睾丸都受到壓迫,不利於陰囊的血液循環和散熱,在駕駛室內體位變動幅度不大,陰囊極易受熱過度,從而影響睾丸的生精功能,而且久坐容易誘發前列腺炎,這些因素對精子的質量都有影響。

 

建議:連續駕車超過2小時便會造成精子質量的下降,如果有條件,最好能夠開車1.5個小時左右休息,下車走動活動身體約10分鍾。

 

筆記本電腦放膝蓋傷精子質量

 

項研究發現,精子損傷程度與用筆記本電腦時間成正比,一天接受4小時輻射的大鼠精子比一天接受兩小時輻射的大鼠精子損傷要嚴重。雖然精子外表還好,但內部結構已經出現損傷。

 

每天使用5小時以上計算機的男性,精子受精能力雖然正常,但與使用計算機2~5小時的男性相比,精子受精功能已經降低。

 

建議:有些男性喜歡將筆記本電腦放在膝蓋上,由於離私處比較近,所以無論是電腦本身的輻射,還是產生的熱量,都會對精子健康造成不利。使用筆記本電腦時,最好不要放在膝蓋上,同時工作2小時最好起身運動一下。

 

褲兜放手機精子質量差

 

電話長放褲袋會直接影響精子,這項研究經過許多機構的證實。一份針對中學生的研究中,逾八成學生會把手機放在褲袋,並每天開啟超過6小時,兩成學生更逾10小時。研究結果最令人關注的是學生用電話時間愈長,精子質量受影響愈大。

 

建議:各位男士的手機不要老是放在褲兜,應該放在隨身攜帶的手提包或者挎包裏麵,平時上班的時候不妨掏出來放在辦公桌上。即使要放褲兜,也不要太長時間,可以喝上衣口袋換著放,減少對精子質量的傷害。更多男性健康的知識請閱讀:預防男性不育症的措施都有什麽

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