如何才能擁有優質的精子

生兒育女是人類的一種本能。每個家庭、每對夫婦,都希望生一個健康、聰明、漂亮的孩子。這就是優生。優生無疑是夫婦雙方的共同責任。那么,作為男性,“准爸爸”應當怎樣去按照科學的方法,提高正常胎兒的先天質量和防止殘病兒的出生,保證誕生的後代素質優良呢?保證要有“良種”。

俗話說:“種瓜得瓜,種豆得豆。”這是生物的遺傳現象。要想優生,就先得有一顆優良的“種子”。對於男性來說,這“種子”就是數量多、質量好的精子。

 

精子質量:拒絕煙酒危害

據研究發現,在吸煙超過一年的男性精液中,其精子的畸形率超過20%,且吸煙曆史越長,畸形精子的數量也越多。每天吸煙 30支以上者,其精子的存活率僅為40%。酒精是一種性腺毒素,長年累月地大量飲酒,會給男人的性功能留下難以恢複的遺憾,生殖細胞被酒精“灌醉”後,會胡亂生產一些次品精子。這些“殘疾”精子一旦與卵子結合,必定會長出畸形的胎兒。

 

精子質量:保持陰囊適溫

精子對高溫環境特別敏感,據臨床統計,男子不育有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。一般情況下,溫度高出正常溫度2℃~3℃時,精子便不能成活。

 

避免身體肥胖

男性肥胖,將影響到睾丸、陰莖等生殖系統發育。其發病機理為:脂肪組織具有將雄性激素轉變成雌激素的特點,使男性體內雄性激素減少,雌激素相對增加,妨礙精子生成,影響精子質量。肥胖者,還可誘發高血壓、糖尿病,此類病症均可引發性功能障礙。

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