男人性欲可以通過按摩保健

越來越多的男性開始注重身體的保健工作,這也是目前社會壓力加大,男性白領們無暇顧及健身這一現象的趨勢。男性們想要在房事中更加的強健,就離不開日常生活中對自己的呵護。今天我們就一起來聊聊,男人保健必備的強勁手冊有哪些內容吧。

男人最強情欲手冊

房事永遠是不能停留的話題,在同房過程當中,男人永遠是站在主動的一方,男人的性能力的強度決定了在同房在中的質量,到底男人在生活當中,究竟什么時候性能力最強呢?下面就讓我們一起來探討這個話題。
房事需要雙方之間共同來維護的,短時間的房事很簡單,相處時間長久以后,不得不靠相互之間的感情技巧來維護。在生活中磨合,讓夫妻間感情更加穩定,讓房事質量更高。
當然,也有專家并不同意”用進廢退”的觀點。他們認為男人的性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜,建議30歲以前每周不超過3次,30歲以后每周不超過兩次,48小時內不超過兩次。

男人性欲可以通過按摩保健

按摩提高性欲

通過自我按摩或夫妻間相互按摩,可達到誘發及增強性欲的目的,常用的有下面幾種方法———
靈點按摩:所謂靈點,是指激起性欲與性興奮的最有效的體表腧穴,女性的發欲帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其靈點為會陰、京門、會陽等穴位。丈夫為妻子按摩發欲帶時可用指頭螺紋面按壓,動作應輕柔緩慢,喚起性興奮。
神闕按摩:讓伴侶仰臥,用手掌為伴侶按摩神厥穴(肚臍)上,順時針和逆時針各旋轉200次,以深部自感微熱為度。
腰部按摩:用雙掌為對方從上向下往返摩擦腰部2~3分鐘,以感覺微熱為度。

艾灸改善腎虛

對于補腎,艾灸的效果比針灸還好。家中不妨常備一些艾條,晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
三陰交:位于小腿內側,足內踝尖上3寸。該穴名意指循行足部的肝、脾、腎三條陰經中氣血物質在本穴交會,調節肝、脾、腎三個臟器的生理功能。經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
足三里:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是胃經的合穴,具有氣血雙補的作用,能夠提高人體免疫力,可謂增強體質的要穴。足三里又被認為是男性養生的第一大穴,能夠調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽,對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。

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