中醫按摩補腎助陽治陽痿 2款膳食可輔助

陽痿怎麼辦?其實治療陽痿可以嘗試採用中醫按摩法,中醫按摩療法是中醫的一大特色,它可以疏通經絡,補腎助陽,通過對特定部位的按摩,以達到治療勃起功能障礙的目的。下面就為大家介紹一下。
(1)下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。
(2)腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩數次。對增強性慾,提高精力有一定作用。
(3)摩揉睾丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然後再以左手如上法輕輕按揉。
(4)摩擦雙耳:晨起時,用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調和陰陽,疏通氣血,健腎固精之效。
(5)攀足固腎:取仰臥位,兩手從膝蓋上拉到髖關節,上行至頭上,兩手十字交叉,手心向上,兩腳蹬直,兩手從上直線下落,手向前伸,上身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳用力蹬直,手與腳用力相反,鬆手使機體恢復仰臥狀。如此反复1次,或根據能力而決定次數。本法具強壯腰膝,補腎固精之效。
(6)摩擊腎府:雙手掌放於同側腰部,從上向下往返摩擦,約2分鐘,以深部微熱為度,或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,力度適中,每例擊打15次左右為宜。腰為腎之府,摩擊腎府,又名“擦精門”,具健腎壯腰益精、疏通經絡的作用。
除了按摩外,還可以搭配一些膳食,如:
花旗參螺肉湯
材料:西洋參、響螺肉、豬肉、枸杞、棗、姜
方法:將西洋參洗淨,紅棗去核,響螺肉洗淨,用沸水浸泡,將豬肉洗淨飛水。倒入棗、枸杞子、姜包括浸泡過響螺肉,大火煲沸後,轉中小火煲半個多小時,然後撈起響螺肉和西洋參,把西洋參和響螺肉切片再放回湯鍋裡煮四十分鐘。
使用: 花旗參能益氣生津,養陰清熱,且響螺肉有滋陰養燥的效果,適合冬季陽痿患者食補。
泥鰍豆腐湯
材料:泥鰍、豆腐、食鹽、蔥薑、香油、醬油、胡椒粉、植物油。
方法:用水沖洗掉外表的粘液然後清潔,豆腐切成塊,蔥薑切片,熱鍋放少許植物油,放入蔥段和薑片煸香。然後放入泥鰍炒香,烹入料酒,放入豆腐,加入清水,大火燒開後轉小火慢燉,出鍋後進行調味即可。
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