精子少的原因是什么呢?

隨著社會的飛速發展,男性身上的壓力也越來越大,社會應酬也逐漸增多,男性一般都忽略了自己的身體健康,那么男性體內的精子的數量也在減少,那么精子少的原因是什么呢
1、 內分泌因素:原發性促性腺激素不足致性腺功能低下癥。繼發性促性腺激素不足致性腺功能低下癥。高卵泡刺激素少精子癥。

2、精索靜脈曲張:由于睪丸局部溫度增高影響睪丸的造精功能和精子的活力。

3、感染因素:慢性附睪炎。慢性前列腺炎。精囊炎及特異性感染等。

4、免疫因素:男性血睪屏障遭到破壞,產生抗精子抗體,也是精子少的原因。

5、營養因素:生精所需用的營養物質氨基酸。葉酸。維生素A.E。微量元素鋅等的缺乏都可以致生精功能低下。

綜上所述精子少的原因有很多,工作再忙,應酬再多,男性也應該在平時生活中應該注意這些因素的侵擾,一旦發生此疾病應該立即進行治療。

 

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尿頻是生活中一種常見的現象

尿頻是生活中一種常見的現象,對人類的生活有著一定的不利影響,有效預防尿頻才能享受更加健康的生活。針對造成尿頻的原因不同,可以采取不同的應對措施,以有效預防尿頻的發生。尿頻是不是病, 主要還要尿頻的發生是不是因為受病因損害。下面就根據不同人群發生尿頻的一些具體情況和成對尿頻究竟是不是一種病進行深入分析。

首 先是成人尿頻。對于成年人來說,出現尿量增加的情況很常見。在生理情況下,水分投入量的大量增加,諸如大量的飲水,攝入水量豐富的水果,飲料等,尿量會隨 之增加,排尿次數也會變多,此種尿頻不是疾病,屬于正常生理現象。有些尿頻則是由于疾病原因引起的,包括炎癥引發的,器質性病變引起的和精神性疾病造成 的。相對而言,男性的生殖器官之一的前列腺是男性尿頻的重要原因之一。由于此處發炎引起的小便排泄困難,或者尿道括約肌影響膀胱出口而使尿液不能完全排泄 出去,形成反流,誘發炎癥,從而導致了男性尿頻的大量存在。對于女性來說,妊娠期尿頻現象比較普遍,這是受到孕期子宮增大的壓迫,是一種正常生理現象。

其次是小兒尿頻。小兒尿頻是嬰幼兒的常見現象。很多寶寶都曾發生各種原因引發的尿頻。寶寶發生小便頻數原因何在?根據一些專家學者的研究證明,嬰幼兒時 間的新陳代謝最為旺盛,而且由于家長重視,每天飲水量較多,而尚未發育成熟的膀胱的容量還十分有限,所以小便次數較之成人會有所增加如果這些癥狀的發生只 是由于飲食的關系,而且沒有其他不舒服的癥狀,那就屬于生理性多尿,不是疾病。還有一種情況就是由于習慣導致的。對于有些家長,由于經驗不足,習慣經常把 尿,導致膀胱在成長過程中得不到充分的發育而容量不夠,就會出現少量尿液也會刺激便意,造成小便排泄次數增加。還有些孩子由于受到驚嚇,產生條件反射性的 多尿,這種情況下要多加注意,及時改變不好的習慣,才能使癥狀行到及時改善,否則,發期發展下去就會轉化為疾病了。

如果小兒尿頻時還發現其他如尿痛等癥狀,就必然與疾病相關了。對于嬰幼兒來說可能是存在下列情況,對于男嬰來說,包皮過長、包莖:殘留尿液會對尿道口產生影響,刺激排泄。對于女嬰來說,多數可能由蟯蟲癥引起尿頻。

生活中應如何預防尿頻

根據引發尿頻的不同原因,可以分為生理性的和病理性的尿頻。生理性的尿頻是主要是由于水的攝入突然增大造成的,只要原因消失,尿頻也自然沒有,不需要特別預防,只要注意水的攝入量即可。對于那些由于天氣寒夜造成的生理性尿頻,要注意多保暖。

對于病理性的尿頻,預防措施就相對要復雜的多了。

首先,對于神經性尿頻來說,由于神經性尿頻的發生原因在于神經系統,多是應激反應,因此應該以心理疏導為主。通過心理健康的治療來改善癥狀。尤其是一些 外因受驚嚇,或者精神緊張,或者長期焦慮所誘發的,更要注重心理的治療。其次對于一些因疾病引起的尿頻情況要積極治療。比如各種生殖系統炎癥,還有糖尿病 等,這時要從根本上解決問題就要對造成尿頻的疾病進行治療。只有這樣才能消除尿頻。

尿頻要積極治療,但是要有效預防就要從生活的點滴做起:

病從口入,控制飲食是必須的。從結構上來說酸堿平衡更有利于健康。要根據各人體質的不同來確定具體的飲食方案,原則上來說要多攝入蔬菜水果等性堿的食品,少吃肉類。

生命在于運動。對于健康的身體而言,更要注重運動,人在運動過程中新陳代謝會加快,而且會有大量的液體經過汗腺排出,這樣就可以有效緩解尿頻的情況出 現。據有關報道,出汗有助于排酸。有專家指出,對于引起尿頻的多種炎癥,都可以通過鍛煉來有效預防通過鍛煉,增強體質,自然不容易出現尿頻。

而且在運動的過程中,還可以使人更多的多呼吸到新鮮的空氣,不只是尿頻,各種疾病的發生幾率都會大大降低,適量的運動對身體健康來說必不可少。
心情很重要,現代生活壓力較大,很多人都處在嚴重的亞健康狀態,焦慮和壓力都對新陳代謝產生了不利的影響,壓力已經成了一切疾病的元兇。尿頻也是如此,一定要做好心情的調節,保持愉快的心情,這樣才能有效預防尿頻。

養成良好的生活規律。不少現代人過得日夜顛倒,嗜煙酗酒的無規律生活,而且經常出入人多密集場所,很容易導致病毒感染。因此要預防尿頻,遠離煙、酒也很 重要。其次還要保持早睡早起的好習慣,而且在晚餐后不要大量飲水多,尤其是睡覺前,以免給相關的器官造成過大的壓力,不利于身體健康。

總之,要保持一個健康的理念,健康的心態,健康的習慣,才能讓尿頻真正遠離我們的生活。

 

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男人要對自己好一點

每每聽到有人說:男人就要對自己狠一點,我很不以為然,竊以為,男人要對自己好一點。做個男人實在是太累了,為生活,為工作,為家庭,雖談不上拋頭顱,灑熱血,但也是忙忙碌碌,不辭辛苦,每天早出晚歸,每日朝九晚五,這本身就很疲憊的了,偶爾應酬,不會喝還要陪著喝,喝不了還要硬著頭皮上,誰難受誰知道,哎,誰叫咱是男人呢?

據世界上許多國的人口統計,女性一般壽命比男性長5~10年。排除女人生理狀態等因素,長壽與否還與生活方式的關系:男人吸煙、飲酒的比女人多。加上男人所從事的工作危險性高,如高空、高溫作業,及冶金、電力等工種,工傷及意外事故較女性多。

男人就是頭驢,累死累活也要在崗位上。誰還說,男人就要對自己狠一點呢?我看,做男人,就要學會自我關心,自我調節。男人,要對自己好一點。

男人健康指數,從八個方面關注,對自己好一點。教你八大招,讓你受益無窮!

第一招,皮膚:皮膚黑斑,黑痣可能每個人都會有,這些黑斑,黑痣發生癌變的幾率也很低,大約是十萬分之一,平時要多觀察一下,有沒有異常,大小,形狀,顏色是否有變化,如果發現不正常,要記得去及時治療。

第二招,牙齒,男人到了中年,牙齒情況就開始不太樂觀了,牙齦也開始萎縮,口腔疾病也開始出現,平時要多注意對牙齒的保養,也讓自己沒有口氣,自信滿滿哦。每天早晚兩次的正確刷牙,千萬不要忘記了。

第三招,血膽固醇,這個可能有點專業的名詞了,這個東西就像汽車的汽油,膽固醇就像汽油的純凈度,膽固醇過高對心臟是不利的,建議經常喝黑豆漿,是可以降低血膽固醇的。

第四招,不要以為高血壓就是老年人的專利,現代醫學調查發現,34-45的男性也占35%的比例,男人因工作壓力,競爭環境也會引發高血壓。建議:別光喝酒吃菜不吃米飯,大米在人體內消化比較緩慢,更易被人體吸收,使血糖反應平緩。

第五招,血糖,據調查,我國男性糖尿病患者中,30多歲的男性患者比例逐年上升,都是因為飲酒、不規律生活引起的。建議:每天走1-5萬步能保證身體最基本的能量消耗,是控制血糖的最簡單的方式,所以“以步代車”的機會盡量不要放過哦。

第六招,性健康:時常要關心自己的性器官,是否有異常情況。 建議:男性一年做一次檢查;最好能和你的性伴侶定期做相關檢查。

第七招,睪丸,這可是很敏感脆弱的地方,一旦出現問題,可能是致命的。睪丸癌是男性生殖系統的惡性腫瘤,這種疾病最親睞15-35歲的男性。建議:最好能每兩到三年做一個超音波掃描儀檢查。

第八招,前列腺,這雖然是看不見的地方,但是一旦它亮了紅燈,男人就有苦頭吃啦,很多男性尿頻、尿急、尿不盡、尿末滴白等想象都是前列腺出了問題。 建議:盡可能的多吃蘋果,即使你不喜歡吃,蘋果含有大量的鋅元素,對增強前列腺很有幫助的。

以上八招沒有什么難的,只要經常關心,盡量去做,相信做個健康男人不再是難事了。

 

 

 

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男人勃起才是「硬」道理

男人在兩性生活中的成敗得失追根揭底在於一個「硬」字,全球頂級泌尿外科、男科專家也不約而同的認為「良好的勃起硬度等於更完美的性生活」,國際上更是把男人的勃起硬度分為四級標準,一級不能勃起無法插入,二級輕微勃起不能插入,三級不夠堅挺能夠插入,四級完全勃起持久插入,只有堅硬持久的四級勃起,男人才能保證高質量的性生活,獲得雙方的滿足。因此,做男人,勃起才是硬道理。

二十年婚姻 竟不敵一個「硬」字

近年42歲的W先生和妻子離婚了,而離婚的原因十分尷尬。

W太太說:「我們結婚十年了,但是已經六七年沒有一起過夫妻生活了,要不就是軟趴趴的像條蛇,可他卻頻繁出入娛樂場所。我懷疑他對不起我,我不想再過這種生活了。」

這話說得不無道理,對任何一個妻子來講,長期沒有過夫妻生活也實在是無法忍受,提出離婚也是出於無奈。

而W先生則表示,自己對妻子還是有感情的,可自己在那方面實在是不行了,對妻子「有心無力」,既然是這樣,那就分開算了。

W先生的無奈和苦惱可以說代表了相當一部分男人的心聲。據一位接觸了大量離婚案件的律師介紹,因為性生活不和諧而導致離婚的家庭,這幾年在數量上呈急劇上升的趨勢。

男人的尷尬 勃起硬度不夠

大量臨床病例都表明,男性性功能障礙與婚姻間的關系是非常密切的,更多的家庭對此應引起足夠的重視。男人一旦出現勃起功能障礙后,最直接的危害主要體現在如下三方面:

1、喪失自信,病情加重

很多男人認為,患了勃起功能障礙(勃起功能障礙(ED))就不是真正的男人了,總覺得自己不行。久而久之,就產生了心理障礙,自信心下降,導致病情更嚴重。

2、精神不振,影響工作

很多男人患了勃起功能能障礙后,會造成一定的精神傷害,有勃起功能障礙的男人往往因此感到自卑、焦慮、抑郁、失去自信;簡介的影響到了自己的工作,同時,也對親朋關系產生不利影響。

3、影響夫妻生活,婚姻出現危機

像上文中的W先生和妻子的離婚事件,就可以看出,男人一旦患了勃起功能障礙,對家庭的影響可想而知,嚴重的會導致家庭的破裂。

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輕度前列腺炎其實是有癥狀的

前列腺,可謂是讓男人一“炎”難盡,許多男人在診斷出前列腺這個病時都不知如何是好。很多人都不知道輕度前列腺炎其實是有癥狀的。

輕度前列腺炎的癥狀

1、肛門、會陰部疼痛。由于前列腺靠近肛門,當炎癥發生時會引起肛門、會陰疼痛,體檢時可通過直腸指診的方式觸及脹大、有壓痛的前列腺。

2、尿道口有分泌物。如果早上起床后,發現自己尿道口有粘性分泌物時,要及時到醫院接受前列腺液的檢查,這種情況有可能是腺體炎癥造成的。

3、尿路異常。排尿頻繁、排尿疼痛、尿急難忍、排尿不暢等都是泌尿系感染所常見的癥狀,當男性朋友出現此類癥狀時,提示可能存在泌尿系疾病,應該到醫院做尿常規檢查。

輕度前列腺炎患者如何進行護理?

1、清淡飲食,不吸煙、不喝酒、不飲濃茶及濃咖啡,忌食辛辣和高蛋白食物;

2、注意自我保健,加強身體鍛煉,提高機體抗病力;積極治療身體其他部位的感染

3、不宜長時間駕車和久坐,每隔1-2小時應起來活動一會兒;戒除手淫,已婚者保持有規律的性生活。

4、養成良好生活習慣,勞逸結合,避免熬夜,防止過分疲勞,保持旺盛的精力

5、要保持樂觀開朗的情緒,有一定能戰勝疾病的信心

6、多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢

哪些食物對治療前列腺炎有效?

1、水果和粗糧,由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食新鮮蔬菜和水果以及粗糧,減少便秘的發生,適當進食蜂蜜以保持大便通暢。

2、如果你不喜歡吃椰菜的話,就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率要少41%。
3、麥芽菌:麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。經研究發現如果補充維生素E和每日攝入鋅,患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

4、餐桌上應該多些海產品、瘦肉、豆類植物及芝麻等,以滿足人體對鋅的需求。

5、大多數堅果類都對改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友,平時可適當食用這類食物。

6、橘子中含有紅桔素,維生素C等。研究人員發現每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

7、番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。

 

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保護精子的方法有哪些?

對于男性來說,精子的質量問題關系這傳宗接代的重任。好的精子才可以讓女人快速受孕,并且還能生出一個健康可愛的寶寶,那么你知道日常要怎么樣才可以保護精子嗎?

保護精子的方法

不要偏食

很多男人因為飲食的習慣而出現了偏食的情況,但是一旦男人出現偏食的話,就會導致一些營養沒有攝取,而精子是需要很多的營養物質才能夠保持健康的,如果缺少一些必需物質,就會導致精子出現問題,所以想要保護精子就不要偏食。

不要抽煙

香煙含有很多的有害物質,這個大家都是知道的,特別是當我們吸入煙霧的時候,就會讓這些有害物質進入體內,進而毒害精子,使得精子活力出現下降或者死亡的情況。有研究表明,經常吸煙的人,其不育的幾率比其他的人多得多。

不要喝咖啡

咖啡是一種可以傷害精子的飲料。雖然咖啡里面的咖啡因是具有強大的提神作用,深受白領的喜愛,但是咖啡因還是有一定的副作用的,其中一個就是會傷害精子,如果飲用咖啡過量的話,就會讓精子質量下降,每天喝咖啡的話最好不要超過一杯。

學會減肥

減肥也是保護精子的一個方法,因為導致肥胖的原因基本都是身體有太多的脂肪,而脂肪里面含有非常多的雌性激素,當男性體內雌性激素過多就會傷害精子。另外肥胖的人,其體溫都是比較高的,而精子都是需要在一個比較低溫的環境才能提高活力,所以肥胖的人也是精子質量比較差的人群。當我們想要提高精子質量的話,最好是選擇去減肥。

遠離噪音

有研究表明,當男人一直處于一個充滿噪音的環境,是很容易使得精子活力受到一定的影響,從而出現精子活力下降的可能。

堅持運動

運動是提高身體素質的一個方法,而想要提高精子質量的話,我們也可以采用運動的方式。那么為什么運動可以提高精子質量呢?這個是因為當我們在運動的時候可以促進我們身體的血液循環,使得身體每個器官都能吸收到新鮮的血液,發揮更好的作用。

飲食調理

食療方法一直都是備受大家的喜愛,因為民以食為天,而如果能在吃的時候還能提高精子質量肯定是最好的。日常比較常見的提高精子質量的食物有生蠔、韭菜、蝦、狗肉等等。推薦閱讀:快速減肥 最有效的減肥方法

早泄會導致不孕不育嗎?

孩子是兩個人愛情的結晶,也是一個家庭下一代的希望,所以說一個家,如果沒有一個孩子那么這個家就是不完整的。有很多的男人,由于自己不能讓妻子懷孕,所以心里就有很大的壓力,這樣對夫妻的生活質量有很大的影響,引起男性不育的原因有很多,有很多人認為早泄也是其中的一種。那么早泄會導致不孕不育嗎?對此請看以下的一些介紹。

1.早泄會導致性功能障礙

首先,我們需要知道的是會引起不孕這種現象發生的原因是有很多的,我們生活當中比較常見的一種原因就是性功能障礙,而早泄就是一種影響性功能障礙的疾病,如果男性朋友患上了早泄這種疾病的話,精子就無法到達到女性朋友的體內。而且很多的男性朋友還會由于患上了早泄這種情況出現自卑心理,這樣的話就會給自己帶來比較大的心理負擔,從而使得性生活變得更加的不和諧。

2.早泄會影響精子質量

如果男性出現了早泄的情況,那么就會對性功能造成很大的影響,可能會導致無法排精或者是精子質量下降,這就沒有辦法使得男性的精子到達女性的輸卵管,所以就不能夠得到精子和卵子的結合那么就會引起不孕不育。也就是說,早泄這種疾病會導致不孕這種情況的發生,不過這并不是導致不孕這種情況出現的主要原因。大家要明白明引起不孕癥情況的原因有很多種,我們一定要根據病因及時的進行治療。

3.早泄可能引發其他疾病
早泄這種疾病的危害是非常大的,如果不能夠及時的得到治療的話,甚至會導致男性朋友出現如陽痿之類的一系列其他的男性疾病。早泄,還有人很大的可能性會使得女性朋友的生殖器官發生感染,所以對于這種疾病大家一定要能夠重視起來。只要發現自己有了這種疾病的癥狀就應該及時的去醫院進行相關的檢查,并聽從醫生的建議進行相關的治療。

看了上述的文章對于男性早泄會導致不孕不育嗎的介紹,我們可以知道如果患上了早泄這種疾病沒有及時的采取方法進行治療的話,那么是會導致不孕不育的。如果男性在發現自己患有早泄疾病的時候,希望患者可以重視這種疾病的治療,要做到及時的去治療,這樣還可以減少對身體的危害,另外要注意護理。

 

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男性朋友該如何延長性生活時間呢?

如果男性朋友們平常的時候性生活的時間比較短的話,那么就會不容易產生快感,如果性生活的時間長期都很短的話,甚至還可能會影響到兩人之間的感情。所以采取一些手段來延長性生活的時間是一件非常有必要的事情。那男性朋友該如何延長性生活時間呢?下文已經針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹,大家可以跟我一起來了解一下。

1、改變性交體位

如果男性朋友想要延長自己性生活的時間的話,大家可以考慮再進行夫妻生活的過程當中改變一下性交體位,有很多性交體位都是可以有效的起到延長性生活時間的作用的。像女上式,坐式,側臥式等體位男性朋友相對來說用的力都比較少,這樣的話就能夠有效的控制住自己想要射精的欲望,從而達到延長性生活時間的目的。

2、進行適當的運動

想要延長自己性生活時間的男性朋友們,平常的時候還需要注意進行適當的運動。如果我們平常的時候能夠堅持進行適度運動的話,就可以有效地起到改善全身的血液循環作用,包括性器官在內,這樣的話,就能夠有效的提高性愛生活的質量,延長性生活的時間。

3、帶避孕套

很多的人平常在進行性生活的時候都不喜歡戴避孕套,但是你知道嗎?如果覺得自己的性生活時間比較短想要延長的話,戴避孕套也是一種很好的方法呢。這是因為男性朋友戴避孕套能夠有效的起到降低敏感度的效果,戴避孕套能夠適當的減少摩擦對生殖器的刺激,也可以有效的避孕。
4、適度的停頓

想要增長自己性生活時間的男性朋友們在進行性生活的時候也可以選擇適當的停頓一下,很多人都好奇為什么要這樣做?其實這樣的話就能夠減少刺激,自然也就打到了延長性生活的時間的目的。

男性朋友該如何延長性生活的時間?上文已經詳細地為我們介紹了四種能夠有效地延長性生活時間的方法。相信大家在看了以后應該也都了解到了該采取什么樣的方法去延長性生活的時間。確實上文當中所為我們的介紹的方法效果非常的不錯,如果這也正有人為這方面的問題而苦惱的話,那不妨讓他們試試看這些方法。只要能堅持,一定可以看到較好的效果。

 

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哪些食物會敗男士的“性”

當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情,可哪些會食物敗“性”,你又知道嗎?這不是危言聳聽,飲食沒準還真壞了你的好事。

性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通,而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以,選擇食物要“上下兼顧”。

肥肉

大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。

紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。

飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。

如果是全脂產品,那么還是敬而遠之的為好。

事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

油炸食物

在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。

要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。

這些食物我們還是少吃為妙。

精面粉

白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。

在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。

人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

黃豆

黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。

但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。

不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的

 

 

 

 

 

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如何確定早泄是否嚴重?

其實每一個男性朋友都希望自己是”威猛”先生,但是常常被早泄、陽痿等疾病困擾著,嚴重的話還會影響夫妻之間的感情和性體驗。早泄可以發生在任何年齡的人身上,根據不同的年齡階段它的特點也是不一樣的。其實這主要是與生活經驗、情緒穩定性、性體驗、身體功能等方面息息相關。那么早泄是都有哪些情況,如何確定早泄是否嚴重?

早泄一般分為三種情況:輕度、中度和重度。

一、輕度

1、陰莖插入陰道后的時間超過6分鐘,射精少于15分鐘。

2、在與伴侶做愛的過程中,10次性行為有6次不能配合伴侶控制射精。

二、中度

1、陰莖插入陰道的時間超過兩分鐘,射精少于6分鐘。

2、在與伴侶做愛的過程中,10次性行為有8次不能配合伴侶控制射精。

三、嚴重

1、陰莖插入陰道后不到兩分鐘就射精。

2、在與伴侶的性愛過程中,不能配合伴侶控制射精。

3、陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精。

3種幫助你克服頑固早泄的方法
1、夫妻間合作,在性交正常與否之前,對射精速度有很大的影響。情緒激動和緊張常常導致早泄。性交的范圍如果過大,另外刺激強度如果不高,會加速射精,雙方就必須要配合。一旦射精,不要互相責怪,而是要找出原因配合治療。

2、避免手淫和控制房事,有利于早泄的預防和治療。有人主張,在性交發生以后,早泄的話可以幾小時再性交一次,這樣可以利用前面性交后的抑制狀態來延遲射精。其實適當的體育活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情緒和加強身體素質,可以幫助防止早泄。

3、間歇刺激,這種屬于行為治療,性交或非性交方式都可以進行,主要是為了提高男性射精閾值。當達到射精的門檻時,突然停止刺激,性高潮減退的時候,在刺激陰莖,如此反復。這種方法可以讓人忍受大量的刺激而不射精。

 

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