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男性健康的七個三分鐘

成年人一般有28顆牙齒,刷牙是為了把牙齒的外面、里面、咬合面等各個牙面上的菌斑、軟垢、食物殘渣都去掉。
1、每次刷牙3分鐘
成年人一般有28顆牙齒,刷牙是為了把牙齒的外面、里面、咬合面等各個牙面上的菌斑、軟垢、食物殘渣都去掉。刷牙的工作看似簡單,實則工作量很大,大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置,慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動,由于一把牙刷在同一時間里只能刷到2―3個牙齒,因此每次刷牙3分鐘才能把所有牙齒都刷干凈。
認真刷牙不僅能預防齲病和牙周病,還能通過刷牙對牙齦按摩作用,可起到促進血液循環,增強牙齦上皮組織的角化程度。而對于成功男士來說,每天刷牙3分鐘還能讓你遠離口臭的煩惱。
2、水沸后再燒3分鐘
眾所周知,自來水是經自來水廠消毒后的生活用水。其消毒的成分都帶有氯,氯與水中殘留的有機物會產生一定的反應,可形成多種鹵代烴、氯仿等有害化合物,有致癌作用。實踐證明,把水煮沸后再燒3分鐘是將這些有害物質降至安全范圍的好辦法。可見,這一舉措是人們日常防癌的必需。
3、開水泡茶3分鐘
茶葉中具有讓人神經興奮的咖啡因,對于白天需要提神的人來說,確實再好不過了。但是如果是睡前喝茶,只要將第1道泡的茶水在3分鐘內倒掉,然后再沖泡品嘗,便可以安心養神了。
4、吃熱喝涼間隔3分鐘
吃完熱菜、喝下熱湯之后,正常大家都會想到喝冷飲料,這樣會導致血管急劇收縮,使血壓升高,可出現頭暈、惡心等癥狀。所以專冢建議吃完了熱的想喝點冷飲解渴,最好間隔3分鐘,以減少對胃部的刺激。
5、睡醒后養神3分鐘
對于上班族來說,每天能多睡三分鐘是一件多么幸福的事情。研究表示:人在剛醒來的一剎那,大腦處于蒙朧狀態,血液黏稠,腦部缺氧缺血,容易跌倒,是最危險的時刻。所以專家建議,睡醒后應先在床上閉目養神3分鐘再起床,即可減少發生腦中風的幾率,全世界每年可以少死300萬人。
6、蹲廁不超過3分鐘
蹲廁看書、看手機已經不是什么稀奇事了,可大家是否知道蹲廁時間過長,會引起直腸靜脈曲張,長此以往自然會使直腸靜脈長時間受壓,導致淤血形成靜脈團,誘發痔瘡。一般認為,超過3分鐘的蹲廁時間,就可能導致痔瘡的形成,輕重程度也由時間長短決定。

 

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利用枕頭鍛煉男人「引擎」

美國人對性愛的追求總是孜孜不倦。繼骨盆操、雙人瑜伽之后,一種名為「Kegel」的性愛運動又流行起來。據介紹,這種運動可以有效提高男性的性生活質量;并可以增強負責射精的肌肉群力量和強度,使其能自主控制射精。

男性健康專家表示,從原理上來講,它是利用有節奏的肌肉收放,來鍛煉骨盆底部肌肉群,通過逐漸增加肌肉收縮次數,來增強其收縮強度。運動所需要的道具很簡單:一個枕頭即可。

專家介紹到,首先,人需要平躺在地板上,雙膝彎曲,雙腳接觸地面,雙臂沿著身體自然伸直;在大腿中間夾一個枕頭。

其次,放松臀部肌肉,收緊骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其離地;同時,肩膀稍稍離地,用頭頂住地面。此時應注意,不要讓臀部和背部接觸地板。

最后,交替收緊和放松大腿肌肉,但不要讓枕頭落地。收緊和放松的時間應保持在3秒鐘左右;收緊肌肉時吸氣,放松時呼氣。

該運動每天要做2次,每次重復5―10遍,兩周即可大幅改善肌肉群的力量,使性生活質量上一個臺階。

專家表示,由於骨盆底部肌肉群像吊床那樣撐在盆骨底部,負有支撐膀胱、直腸和前列腺的責任。因此,加強這一部位的肌肉練習,能讓更多的血液流到骨盆部位,增加性交時的摩擦快感,并加強性高潮時肌肉的收縮程度;還有助於加快私密部位的新陳代謝,為阻擋各種感染加了一道隔離墻。

配合飲食,會事半功倍,效果更佳!男人一向是是好肉動物,壯陽當然少不了肉了。北京曙光醫院的專家再推薦男人們一些不可不吃的壯陽肉!營養又保健!

1、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

2、驢肉。俗話說:「天上的鵝肉,地上的驢肉。」驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3、蛇肉。近幾年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

4、鴿肉。白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。以上食療方對強精補腎有較好的效果。

想要擁有出色的引擎動力,北京曙光醫院的專家表示,更需要日常的良好習慣,男性朋友們要記得以下重點哦!

1.調節工作節奏,找到一種放松狀態

2.合理安排作息時間,規律生活

3.保證充足的睡眠,不要違反自然規律

4.培養良好的心態,凡事向積極的方面想,對困難做好思想準備

5.保持平常心態,制定合理目標,勝敗不要長存於心

6.關照家庭,多多溝通,創造和諧的家庭環境

7.大小事情要清楚,豁達面對日常小事

8.豐富和發展個人愛好,打破單調緊張的生活氛圍

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陰莖也會「骨折」?

對於」樂極生悲」,香港男子阿明(化名)有了更切身的體會。與女友分別數月后,兩人前晚在深圳相聚。小別后的親熱,讓阿明激情高漲,但因過於興奮,阿明在親熱中突然大叫一聲,隨后就無法動彈。女友驚嚇之下,發現阿明下體受損,急忙將他扶到福田人民醫院。醫生檢查發現病人下體生殖器右側海綿體斷裂,初步檢查是因為親熱時用力過猛所致。因為病人下體腫脹瘀血,排尿困難,無法行走,醫生立刻給他進行手術,將病人斷裂的海綿體重新接上。至於是否會影響病人今后日常生活,醫生表示目前還很難說。想到自己受傷的原因,阿明顯得十分后悔和害羞,女友則一直在身邊照顧守候。

泌尿外科的醫生說,以往也出現過病人在與妻子親熱過程中,因興奮過度導致下體受傷的情況,但像這樣因用力過猛導致下體海綿體扭斷的,十分少見。醫生提醒市民,尤其是青、壯年男子,親熱注意適度,避免「樂極生悲」。

[新聞解讀]陰莖是由兩根陰莖海綿體和一根尿道海綿體組合而成的。尿道貫穿於尿道海綿體之中,內接膀胱,外達陰莖頭。阻莖海綿體內有豐富的血管竇,外面被堅韌的白膜所包繞。陰莖海綿體和尿道又被陰莖筋膜所包繞,形成一個整體。陰莖勃起時,海綿體內的血管竇充血增加,血流量比疲軟狀態時增加達25倍之多,處於高度緊張狀態。這時,如果受到強烈的外力作用,有意識或無意識地使陰莖彎曲,即可導致海綿體外的白膜破裂。隨著「啪」的一聲清脆的響聲,陰莖隨即疲軟。同時,還可伴有劇烈疼痛、陰莖腫脹、皮下瘀血青紫并偏向受傷的一側,這就是陰莖發生了「骨折」。

陰莖的任何部位均可發生「骨折」,但臨床上常見於近端1/3處。陰莖「骨折」時除上述癥狀外,如果又發生陰莖筋膜傷,出血可沿著筋膜內隙滲入陰囊或會陰部皮膚。一般說來,無尿道損傷時排尿正常,倘若因血腫壓迫,可能引起排尿困難。

陰莖「骨折」的原因,不外乎以下幾個方面:其一,性交方法錯誤。性交時勃起的陰莖未對準陰道口而猛烈地撞擊會陰或其他部位,或在性行為姿勢上自作聰明,亂翻花樣,致使陰莖勃起時剎那間的強力彎曲。其二,外傷。在陰莖勃起或半勃起狀態下,由於外來重力或鈍力的作用,引起陰莖骨折。其三,手淫。有的人在手淫時為了得到較強的刺激,常用手敲擊或彎曲勃起的陰莖,還有的人不斷將陰莖插入某種物體以求發洩性欲,引起陰莖骨折。

據臨床有關資料分析,陰莖破裂多發生在初婚的新郎以及一些婚外性交的人,近年多發生在服用偉哥后的性交。由於他們心情過於激動、緊張,性交用力過猛,動作失誤,使堅硬的陰莖受到正面撞擊或曲折,陰莖向一側彎曲,導致另一側海綿體受牽張,以致破裂。破裂時,可聽到明顯的「啪」或「嚓」的響聲,隨之陰莖劇痛、疲軟,不久出現腫脹、彎曲,陰莖局部可呈青紫色或暗紅色。破裂部位多見於陰莖根部。

陰莖「骨折」后應當怎麼辦呢?首先要沉著冷靜,不可手忙腳亂,應果斷中止親昵,避免陰莖再次勃起,否則可能加重病情。應盡快上醫院,決不可羞於啟齒、諱疾忌醫,也不要自作聰明,擅自處理或找江湖醫生。一般來說,輕度破裂、輕微疼痛、出血量不多者,可行保守治療,如理療、按摩、熱敷及預防感染等。但有人認為,保守治療后血腫機化形成硬結,易產生結節,影響日后的勃起功能,甚至出現勃起不堅或陽痿,給患者帶來極大的痛苦。因此,有關專家認為,最好的辦法是立即手術消除積血、縫合裂口、加壓包扎,這樣方能獲得理想的治療效果。

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「性福」生活 遠離香煙

男性在這些生活壓力下,心臟的患病率當然會高於女性。另外,男性的一些壞習慣也往往損害了自己的身體。吸煙對人體的許多器官都有不良作用。一個男子一旦做了煙的朋友,在不長時間內,他的健康狀況就會明顯下降。醫生對男性的日常生活提出了幾項建議,對男性的自我保健確有一定作用,而且這些活動并不復雜。氧氣對人體有重要意義。平時,男性的呼吸大多是淺呼吸,如果在工作之余,常常做些深呼吸活動———腹肌收緊、胸部擴張的深吸氣,大量氧氣進入體內,刺激了腦細胞,刺激了心、肺、腎、脾等內臟,也就是把氧氣輸送給了六十萬億膨脹的細胞,使它們代謝旺盛出汗是一種有益的保健作用。在有機體生活活動過程中,會堆積大量的分解產物。如果這些生成物不能及時排除,加上外來藥物、煙廢物在身體的積蓄,那麼,機體就會自我中毒,產生各種各樣的疾病。男性在年輕時候往往喜愛運動。活動時出汗能排除相當數量的分泌產物。隨著年歲的增加,工作的繁重,活動越來越少,這樣,機體的代謝物不能排出,於是,就產生各種各樣的疾病。因此,醫生們建議男性,特別是老年男性,每天至少要設法出一次汗。在現實生活中,松懈馬虎,不講衛生,似乎成了一些男性的「共同疾病」,嚴重忽視自己健康狀況的男子并不是少數。這是否應引起各位男士的注意呢?

煙雖能刺激大腦,使之興奮,但往往造成大腦興奮與抑制的不平衡,不協調,結果出現短時的興奮,長期的抑制。長期吸煙會刺激交感神經,產生過多腎上腺素與去甲腎上腺素,使陰莖海綿體內的平滑肌收縮,陰莖無法充血,造成勃起功能障礙,影響正常的性生活。

有人認為,吸煙能表現出男子漢的陽剛之氣,是男性雄風的象征。甚至有傳說,在性生活前吸上兩三支煙,可使性高潮時間延長,增強性生活的愉悅感。其理由是吸煙能提高人體高級神經活動的能力,使大腦興奮,從而促進性欲,增強性生活和愉快感。其實,這是無稽之談。陽痿的致病因素較多,但最重要的是因陰莖動脈供血不足引起。陰莖主要由三條海綿體構成,海綿體內充滿血竇,與動脈分支相連,陰莖勃起時,在神經的支配下,動脈擴張,大量血液進入血竇,使陰莖體積增大,質地堅硬。煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能使陰莖動脈發生粥樣硬化,血液黏滯性增加,微循環障礙,造成血管腔的縮小和狹窄,使陰莖勃起困難或舉而不堅。

煙草毒素對睪丸間質細胞性激素的合成有抑制作用,睪丸是男性的主性器官,其間質細胞能夠合成雄性激素,雄性激素的作用在於促使陰莖、附睪、輸精管等附性器官的發育,并維持它們的成熟狀態。它的合成減少,在血液中含量下降,就會影響正常的性欲。大量的研究材料證實,在陽痿的病人中,吸煙人數比例顯著高於同年齡段的正常人群,煙吸得越多,生陽痿的比例越高。較大規模的研究發現,陽痿患者中,有2/3以上是吸煙者。

在人們的不良嗜好中,吸煙是引起陽痿的最重要的因素,它導致了發生陽痿的最重要的病理基礎——血液循環不良。吸煙,不但不能給人帶來陽剛,反而會招致陽痿。
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男人「微軟」有因可循

男性生理功能障礙是常見的男科疾病之一,據統計目前我國約有近1/3的男性患有生理功能障礙,而在這其中主動就診者不足10%。這說明我國男性生殖健康正在遭遇著嚴峻的挑戰,男性健康必須得到全社會的足夠重視。

專家指出:導致男性勃起功能障礙的原因較多,一般將其分為器質性和心理性兩類,具體包括如下幾個方面:

一是年齡、心理因素、內分泌疾病。

二是心血管疾病:導致心血管疾病的許多危險因素本身也是生理功能障礙的致病因素,如年齡、吸煙、精神緊張、高脂血癥等。

三是神經系統疾病:正常生理反射弧的任一部位受損均可導致生理功能障礙的發生,如:腦血管意外、帕金森綜合癥等。

四是不良嗜好:80%以上有過吸煙史,長期吸煙可以導致陰部內動脈和海綿體動脈發生硬化性狹窄。影響生理功能。長期酗酒,酒精也可以抑制垂體分泌促性腺激素,減少睪酮的合成,還可以導致焦慮、緊張的情緒,從而導致生理反應失敗。

五是影響生理功能的藥物:作用於中樞神經系統的藥物、激素類和抗高血壓藥等藥物有抑制生理功能的副作用。

生理功能障礙吞噬了男性幸福,下面北京曙光醫院的專家將主要就造成男性生理功能障礙的心理因素為您進行詳細的分析:

北京曙光醫院專家指出性愛是上帝賦予人類的自然本能,也是許許多多的人所樂於享受的快事。而由於每個人的生理心理狀況都不盡相同,所以在享受性生活的過程中,就會有許多失敗或挫折的經驗與感受,而這些問題或困擾也是許多人所一直揮之不去的夢魘。很多人在性生活上都有各種問題,但是根據統計,除了因為生理的健康或障礙所造成性生活上的問題或困擾外,大多數的情況都是因為心理或是想法的因素而庸人自擾。歸結起來主要包括以下幾點:

1.緊張或害怕

在忙碌的社會中,緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛,由於情緒與全身肌肉無法放松舒緩,所以男性很容易因此而發生早洩或無法勃起,而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早洩、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受,而且會因此產生行房上的問題。

2.完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響,不管是A片或是電影中激情的床戲,似乎都特別顯示出做愛是如此完美,好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受,而且不管是什麼時間、地點、姿勢都能一起達到高潮。因此許多人也就認為如果我的性愛中沒有這麼的美好就是有了問題。其實,每個人的身體及心理狀況每天都在變化,美好的性愛享受不僅須要學習,有時也是可遇而不可求。所以,您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足,而不是追求每一次的完美。

3.錯誤觀念影響

一味地強調男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據臨床醫學上的統計,絕大多數自認為自己有性功能障礙的男性,其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下,這些心理的困擾就會影響其在床上的表現。

4.性知識的不足

現代人接觸「性」方面的資訊有許多不同的媒體與途徑。但是這其中大多數人接受的似乎多偏向於性資訊的刺激,而不是性知識的認識與了解。所以,在沒有健康、正確的知識與觀念下做愛就會遇到許多的問題與困難。

擁有快樂美好的性生活是每一個人的希望與夢想,但是每個人在性事上也都有自己或大或小的問題。當您面對這些問題的時候,如果不是生理健康上所產生的影響,那麼或許應該從心理方面來仔細了解。有時候問題只是在一念之間就迎刃而解了。

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生活中威脅男性健康的因素有哪些呢?

如今,前列腺疾病是男人們最困擾的問題,也是最容易患的疾病之一,有超過半數的男性一生當中至少被前列腺疾病困擾過一次。因此,前列腺疾病也成為了威脅男性健康的最大禍首。那么威脅男性健康的因素是什么呢?
威脅男性健康的五大因素

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危險因素一:長時間騎車。很多男性會選擇騎車來鍛煉身體,但是經常騎車也會給前列腺帶來不利影響,身體與硬車座間發生的連續摩擦或震動,會破壞前列腺組織結構,造成損傷。專家建議,每次騎行不宜超過半小時,尤其是前列腺疾病患者,應該盡量避免騎車。散步、跑步、爬山、游泳等其他運動方式都有利于預防前列腺炎。
危險因素二:超重。體重是影響前列腺健康的重要指數,超重越多,體內的睪丸素水平越高,就越容易誘發前列腺癌。此外,超重甚至會損壞自身的生殖系統健康,這是因為體重過大的人坐下來后,臀部和大腿內側的肉都集中在私處,相當于給睪丸加熱,而熱的環境對生殖系統都有害處。因此,超重人群應積極參加鍛煉,進行游泳等負重少的運動,減下多余贅肉。
危險因素三:吃紅肉。美國一項調查發現,經常吃紅肉的人患前列腺癌的風險會增加12%,這是因為紅肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。專家表示,被稱為“前列腺健康之王”的西紅柿含有番茄紅素,這種超強的抗氧化劑,不僅能預防前列腺疾病的發生,還能加速前列腺的康復速度。魚肉中的歐米伽3也會幫助降低前列腺疾病風險,可適當多吃。要注意的是,患前列腺炎癥和增生的患者,應忌食辣椒,少吃生姜、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物,不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。
危險因素四:喝酒。美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發現,每天喝高濃度酒超過50克的人,患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒,長期過量飲酒,不但對消化系統、神經系統、代謝系統等有很大危害,還會刺激睪酮的分泌,進而影響前列腺液的分泌和排泄。因此,男性一定要適度喝酒,尤其是已患有前列腺炎癥的人更應完全戒酒。
危險因素五:久坐不運動。瑞典一項調查發現,相較于經常走動的人來說,長時間坐著辦公的人患前列腺癌的風險會增加30%。專家表示,久坐讓前列腺部位經常處于被壓迫狀態,更易誘發前列腺炎。因此,常年在辦公室工作的人,每坐一個小時后應當站起來活動大約8到10分鐘。此外,戶外活動也必不可少,平時可以堅持快走。
有專家研究發現,吸煙的男性患上前列腺疾病的幾率要比那些平時不吸煙男性的幾率大很多。這就是因為香煙當中含有的化合物會對人體健康帶來危害,因此,專家表示,吸煙越多的話對于前列腺的危害就越大。總之,想要身體健康的男性,先把煙戒了吧。

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男人使用避孕套要注意這五大誤區

避孕套是男女性生活中必不可少的物品,但是使用不當也會導致避孕失敗,那麼,男人有哪些使用避孕套的誤區呢?正確使用避孕套的方法有哪些呢?男人怎麼選擇避孕套呢?

注意:男人使用避孕套要注意這五大誤區

一、戴套不小心
一般來說,佩戴避孕套往往是在調情和激發性慾的前嬉階段。戴套時。指甲或戒指無意中亂劃著避孕套,導致超薄性避孕套失敗。
二、性器官潤滑度不夠
女性陰道潤滑度差也容易造成避孕套破裂,尤其是40歲以上的女性,性生活時分泌液明顯減少。有些年輕夫婦性交前未充分調情,也會出現類似情況。
三、使用不當的潤滑劑
據觀察,若在避孕套表面塗上礦物油和植物油如凡士林、普通潤膚液等,將在5分鐘內減弱乳膠避孕套的強度。
四、性交幅度過大
國外一項研究發現,丈夫與妻子同房時,很少發生避孕套破裂,而男子與其它女子作愛時,避孕套破裂較常見,這可能與性交幅度過大有關。
五、貯藏不當
避孕套暴露於強光、高熱、潮濕和臭氧環境會喪失其強度。若暴露於強光下10小時,避孕套的破裂率可達20%,貯藏於熱帶氣候42個月,避孕套的破裂率為49%。

男性避孕套的正確使用方法

1、從安全套內包裝邊緣小心撕開以免扯裂安全套;避免用剪刀一類的利器,確保安全套不破裂。
2、在陰莖勃起時帶上安全套,謹記在陰莖插入對方身體前戴上安全套。在陰莖勃起前期所產生的分泌物可能含有精液與導致性病的病菌,能引起懷孕和性病的傳播。
3、安全套內殘留的空氣會導致安全套破裂,為避免破裂的可能性,用拇指及食指輕輕擠出安全套前端小袋內的空氣,然後將安全套戴在勃起的陰莖上。確定安全套末端捲曲部分露在外側。
4、在擠壓住安全套前端的同時,以另一隻手將安全套輕輕伸展包覆整個陰莖。確定安全套於性交過程中緊套於陰莖上;如果安全套部分滑脫,立即將其套回原位。若是安全套滑落掉出,立即將陰莖抽出,並在繼續性交前戴上新的安全套。
5、射精後,在陰莖仍勃起時應立即以手按住安全套底部,在陰莖完全抽離後再將安全套脫下。避免陰莖與安全套接觸到對方的身體。每片安全套只能使用一次。用過的安全套用紙巾包好並放入垃圾箱內。
男人怎麼選擇避孕套?
避孕套的型號:我國市售的避孕套依其直徑大小,可分為4種型號,即大號(直徑35毫米);中號(直徑33毫米);小號(直徑31毫米)及特小號(直徑29毫米)。使用較為普遍的是中號。
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避孕套的厚度:隨橡膠質量與生產工藝的提高,避孕套的厚度日趨變薄,而其彈性與堅度卻有增無減。依厚度可將避孕套分為普通型(厚度0.04~0.06毫米)、超薄型(厚度0.03毫米)及薄型(厚度介於前兩者之間),超薄型號即國內通用的高級透明避孕套。
避孕套的外觀:有各色各樣。
1、普通型,為乳膠橡皮套,其頂端有貯精用的小囊,體部平滑。
2、異型,套的體部有1~4個狹窄段。
3、波紋型,體部製成多層波紋或花形。
4、顆粒型,套的表面均勻地附著乳膠顆粒。製作過程中可摻入香料,使其散發出清淡的各種花香味;若配以消炎藥或性興奮遲緩劑,則可發揮消炎、延遲性交的目的。想要了解關於性功能障礙問題請關注:犀利士健康頻道!

男人用什么方法來降低前列腺癌

男人用什么方法來降低前列腺癌

降低前列腺癌的方法有哪些呢?什么疾病都有治療的方法!及時就醫就能有效治療!前列腺疾病也是如此奧!也有食譜可以治療的!所以男人們可以試試奧!簡單又方便的!

對于很多患有前列腺癌的患者來說,前列腺癌的食物有哪些呢?什么樣的食物才能改善自己的癌癥呢?大家可以看一看。

只要是男人,就希望自己在上廁所的時候,噴射出強勁有力的水流,而不是滴滴答答、就像水龍頭關不緊般、令人尷尬的細小涓流。

為了自己下半身的性福,及為了老婆大人下半輩子的幸福,新好男人的你,為什么不吃西紅柿呢「美國國家癌癥研究中心期刊」的最新研究報告指出,如果每天吃三份以上的西紅柿、綠色花菜、卷心菜這類水果蔬菜,就能夠有效地把男性罹患前列腺癌的風險減少近一半。 》》水果不如蔬菜有營養

佛瑞德賀金森研究中心研究人員針對1230位40-64歲男性進行研究,其中一半是正常人,另一半則是罹患前列腺癌的病人。在了解這些人的蔬菜水果攝取量與疾病關連性的同時,也回溯到三至五年前的飲食習慣追蹤。

臨床經驗顯示,這個年齡層的男性比較不容易罹患前列腺癌,因此更能精準地預測食物選擇與預防疾病的關連性。

結果顯示,15%受訪者每天吃三份以上蔬菜水果,與每天只吃一份蔬菜水果的人相對照,其前列腺癌罹患風險減少了48%之多。對每周吃三份以上綠色花菜、卷心菜的人來說,與每周只吃一份綠色花菜、卷心菜的人相對照,其前列腺癌罹患風險則減少了41%之多。

研究人員認為,植物里的營養成份和特殊植物素能夠幫助身體進行更有效地清除廢物工作,所以有助于減少誘發癌癥的毒素停留在人體內的時間;但是要特別注意的是,如果把植物的特殊成份加以提煉純化,變成健康食品的形態進行服用,就未必能夠發揮原有植物調節人體生理機能的功效了。

本研究經費是由美國國家衛生研究院贊助。研究人員建議,如果想要利用蔬菜水果達到預防前列腺癌的保健效果,不妨試試下列的「防癌食譜」:

1.早餐時,多喝一杯西紅柿汁。

2.午餐時,多吃一碗含有胡蘿卜、卷心菜或綠色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

3.晚餐時,多吃一份豆類,或是改吃五谷雜糧糙米飯。

4.肚子餓的時候,隨時吃一點蘿卜嬰、小西紅柿,既不發胖,又可預防癌癥。

降低前列腺癌的方法有早餐喝西紅柿汁,午餐吃胡蘿卜!晚餐吃豆類!都是可以預防的!降低前列腺疾病的奧!所以都可以每天食用的!特別是男人奧!對你的疾病有幫助!

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