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男人體內有多少精子

男人擁有強大的精子是生娃所必備的,強健的精子更容易讓女人受孕。所以說男性的精子健康是非常重要的,男性體內有多少精子呢?

男人體內有多少精子

正常男性每次射精的量約為2-5ml。有些男性過分注重精液的量,但其實這并非絕對的。如果男性射精量多于7ml,不但會使精液中的精子密度變低,還容易從女性陰道中流出,致使進入陰道的精子總數降低。這一類的男性多為精囊炎患者。當然,如果精液總量少于2ml,也是一種病態,容易導致不育。

健康男性的精液顏色一般是灰白色或略帶黃色。如果當男性的精液出現乳白色或黃綠色,則有可能是男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現粉色、紅色,或者顯微鏡下能看到紅細胞,則為血性精液,常見于副性腺、后尿道炎癥患者,均不利于女性受孕。

男性該如何保健精子呢

不要洗熱水浴

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如果你的丈夫喜歡洗熱水浴,你一定要記得提醒他,經常洗熱水浴很容易導致精子質量下降的,在四十度以上的熱水中呆上半個小時,就會降低精子的數量。聽起來是不是很可怕!所以啊,一定要把你的丈夫從熱水里面拉出來,讓他多試試淋浴。對于精子是很有好處的呢。

不要亂吃藥

很多藥物會影響到男性的生殖能力。如果因為自身原因需要長期服用一種藥物,且你度這個藥物會不會產生副作用不是很清楚,一定要向醫生咨詢這個藥物會不會帶來副作用,不要自己瞎擔心哦!

檢測體重

男性過胖或者過瘦都會影響到體內的正常性激素的發展,性激素的正常狀態被擾亂就會使得男性的精子數量降

 

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秋季精子活力強 9月份最易受孕

為了懷上寶寶,未準爸媽可謂是八仙過海,各顯神通:孕前體檢、排卵期、同房姿勢……造人需要天時地利人和,好孕還需要天時助孕。秋天男同胞精子質量更好,最適合女同胞受孕,男同胞們趕緊抓緊時間造人吧。

秋季精子活力強 9月份最易受孕

美國一項研究發現,男性精液質量的變化與季節有關。研究人員分別對患不育癥的男性在32個月中的精液進行了分析。結果發現,精子活動能力最強的是秋季,精液異常的患者如果能接受專業治療,精液容易恢復正常,加上女性在秋天容易懷孕,此時容易成就一番“孕事”。

總的來說,精子數量最高的是冬季,然后是春季;而精子活動能力最強的是秋季。而且人類的受孕時間以6到11月為宜,其中最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。

如果在秋季打算生育的男性要注意戒煙戒酒,不要蒸桑拿,因為溫度太高會影響精子的生成。建議初秋始每周吃1~2次羊肉,男性能益腎助陽,女性可溫補氣血。另外,多吃泥鰍也可以補精。因為泥鰍具有養腎生精之功效,還有促進精子形成的作用。蝦,其味甘,性溫,有壯陽、益腎、補精的功效。男性經常食用鵪鶉肉和蛋可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

秋天是最適合受孕的季節

首先,人類雖無動物那樣明顯的動情期,但據有關資料表明,在溫度適宜,氣候舒爽的季節,身體內的各種生理活致力比較活躍,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方較易懷孕。據記載平均氣溫在13.6–23℃是受孕的最佳氣候條件,這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創造的優越條件。

其次,秋季更有利于胎兒的發育,因為懷孕后頭3個月是胎兒大腦組織開始形成和分化的時期,8、9月份秋高氣爽,孕婦已不再忍受暑熱高溫的影響,夜間睡眠充足,保證了生理代謝的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果豐收季節,營養和維生素既有供應來源,又又能充分吸收,均有利于胎腦的發育。

第三,秋季懷孕,臨產期正是春末復初,氣候溫和,新鮮蔬菜上市,副食品供應也豐富有,保證了孕產婦的營養供應,且陽光充沛,空氣新鮮,衣著日趨單薄,對嬰兒揩身抹浴也不易受涼,滿月后出可抱到戶外曬太陽,周歲斷奶時下值春暖花開之期,同樣蔬菜新鮮,肉蛋供應充足,均有利于嬰幼兒的發育,所以秋季懷孕有利于優生優育。

最后,此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低,因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期,如果受到這些病毒的侵襲,會損傷胎寶寶正在發育的器官,可致寶寶智力障礙、發育畸形等。

備孕養成良好的生活習慣

1、少吃殺精食物

與備孕媽媽們不同的是,在現實生活中,備孕爸爸們往往不注意自己的飲食習慣,例如一些愛吃的東西都是殺精食物。這樣不僅不會好孕,即使懷上了,也有可能影響寶寶的健康。所以在備孕期間最好少炸雞、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶、豬腰等殺精食物。

2、少洗熱水浴
經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男同胞的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。

3、少穿緊身的褲子

專家強調,別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男同胞的生殖能力。

4、適度的夫妻生活

過多的射精和長時間的節欲都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過多,可導致慢性前列腺充血,發生無菌性前列腺炎,直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸堿度等,誘發不育。

另外,房事過頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液,容易激發女同胞體內產生抗精子抗體,導致女方免疫性不孕。

 

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精子少的原因是什么呢?

隨著社會的飛速發展,男性身上的壓力也越來越大,社會應酬也逐漸增多,男性一般都忽略了自己的身體健康,那么男性體內的精子的數量也在減少,那么精子少的原因是什么呢
1、 內分泌因素:原發性促性腺激素不足致性腺功能低下癥。繼發性促性腺激素不足致性腺功能低下癥。高卵泡刺激素少精子癥。

2、精索靜脈曲張:由于睪丸局部溫度增高影響睪丸的造精功能和精子的活力。

3、感染因素:慢性附睪炎。慢性前列腺炎。精囊炎及特異性感染等。

4、免疫因素:男性血睪屏障遭到破壞,產生抗精子抗體,也是精子少的原因。

5、營養因素:生精所需用的營養物質氨基酸。葉酸。維生素A.E。微量元素鋅等的缺乏都可以致生精功能低下。

綜上所述精子少的原因有很多,工作再忙,應酬再多,男性也應該在平時生活中應該注意這些因素的侵擾,一旦發生此疾病應該立即進行治療。

 

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“一滴精,十滴血”的說法是錯誤的

精漿是精子運載物,可以起到中和、緩沖和保護精子的作用,使精子能夠在陰道這種酸性環境中存活下去。
其實精液可以吃,但吃了不會懷孕,因為你的卵子不是胃出的。

吃精子也不會對身體有很大補充的,因為精液是由睪丸制造的精子和前列腺分泌的精漿混合而成,精漿的主要成分是水,約占90%以上,其他成分有脂肪及蛋白質顆粒、色素顆粒、前列腺液的磷脂小體、胺類、游離氨基酸、各種酶、乳酸、果糖及無機鹽等等,與血漿成分大同小異。

精漿中含豐富的果糖、山梨醇等,為精子運動提供了“取之不盡,用之不竭”的營養物質。營養種類雖然多,但是含量極少,連0.1%也不到。

很多科學家都已經證實,“一滴精,十滴血”的說法是錯誤的,因為精液雖然有營養,但是含量極少,我們吃半碗飯已經抵得上幾滴精液了。你有這嗜好也不怕吃,反正這已經是很普遍的事情了。

縱欲非常傷身,早戀更要不得!

“一滴精十滴血”,手淫絕對有害健康,而縱欲嚴重者會讓人脫陽而死,男和女也一樣。在西方來看,精子損失了不過是點蛋白質等營養素,休息一下或者補充點營養品就可以恢復,這是西方實驗科學和思維的局限,他們只是站在一點來看問題,而在中醫看來,站在整個系統論來看,人是由精氣神所構成的,所以泄去的不僅是精子,更是傷氣和神,所以很多人過后感到非常疲倦,恍惚沒有精神。

其實,氣和神這是非常珍貴的,作為先天之物浪費了而又沒有補充的渠道,時間一久就趨于貧乏,沒有氣和神,人的生命的活力和能力在下降。人的生命有多久?在一口氣之間也。一口氣不來,就一命嗚呼。所以生死之大限和無常隨時都會降臨。古代的很多皇帝早死,大多數都是因為縱欲無度,使之夭折。而現今社會壓力如此大,在外男人要奔波,在內也面臨巨大壓力,又沒有時間修煉,個人之能量庫早就提前預警。每天往返于花花世界,吃喝玩樂讓精神疲憊不堪,能量丟失呈加速度,早衰自是必然。

 

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精子究竟怕什么呢?吃什么東西可以增強男性的精子?

精子是男人的寶貝,然而現在男性不育越來越多,精子質量越來越差,精子究竟怕什么呢?吃什么東西可以增強男性的精子?

精子最怕的東西

1、怕頻:房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少,如果每毫升精液中精子少于2000萬個,懷孕的機會就會很小。

2、怕熱:陰囊是睪丸的“溫度調節器”,其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則會使精子產量減少。

3、怕憂:因家庭瑣事夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機體的神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂,導致不育。

4、怕煙+酒:吸煙和酗酒是精子的大敵,香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒,酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

5、怕藥+X線:有些藥物對精子有損傷作用,比如呋喃類藥,激素等可誘發精子生長障礙,精子染色體損害或斷裂,接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。

6、怕餓:有些男子偏食挑食,不喜歡吃動物性食物,天長日久,會使體內含鋅量下降。男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數目下降。

改善精子質量吃什么好?

1、核酸豐富的食物

牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等,核酸既是蛋白質合成的基礎,又提供遺傳信息,對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。

2、含鋅豐富的食物

主要存在于海產品和動物內臟中,男人缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子質量下降。

3、維生素E

主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中,有利精子的生成和提高精子的活動度。

常吃4種食物容易傷害精子

哪些行為最傷精 男人怎么提高精子質量 怎么才能增強精子質量

1、芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少,但停吃16周后,又可恢復到正常精子量。

2、油炸、燒烤

對于很多男士來說,燒烤配上啤酒,簡直是完美!然而,愛吃燒烤、油炸食物的男士們要注意了,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。

3、大豆

大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,男士若攝入過多,會影響到男性體內雄性激素的水平,進而會影響精子的質量問題。

4、可樂

可樂里含有的咖啡因和亞硝酸鹽可能會影響精子的生成和發育,每周喝超過14瓶可樂型飲料(每瓶500ml,含70mg的咖啡因),就會造成精子量減少。

 

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